Обновяване на Joomla i virtuemart

Здравейте предварително Ви се извинявам ако се повтарям с друга тема, но искам да Ви попитам няколко неща. Преди това ще ви кажа че имам конфигурирана Joomla с Virtuemart.
1.Какви са стъпките за обновяването на горе посочените неща. Естествено без да с… прочети повече за: Обновяване на Joomla i virtuemart